Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 77.03g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рафинад, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Икра, Кетчуп, Свинина Запеченая. Dinner: Мясницкий Ряд Вареники с Картофельным Пюре и Грибами, Суп из Сельдерея. Snacks/Other: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|