Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 101.25g | Carbs: 257.75g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Холодец из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо. Dinner: Цветная Капуста, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Белый Хлеб, Ветчина. Snacks/Other: Рахат Лукум. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 21 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RimmaBurdina's Weight History
|