Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 57.91g | Carbs: 269.37g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Янтарь Сыр Колбасный, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Глобус Котлета Домашняя, Магнит Салат Овощной. Dinner: Чай, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Конфета, Глобус Котлета Домашняя, Жареный Картофель, Магнит Салат Овощной. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе, Глобус Безе, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|