Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 66.38g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Пшенный, Останкино Купаты Свиные, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Хлеб Черный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Молоко (Цельное Молоко), Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Морковь. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья4))'s Weight History
|