Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 133.45g | Prot: 58.50g | Carbs: 21.70g.
Breakfast: Яичница, Мст California Gold Nutrition Мст Масло, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Дымов Бекон по Английски Дымов Бекон по Английски, Семенишна Масло Сливочное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлетка (Св/Гов), Капуста Белокочанная, Мст California Gold Nutrition Мст Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлетка (Св/Гов). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|