Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 98.21g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Nescafe Dolce Gusto Американо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Салат Овощной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Слива, Абрикос, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|