Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 71.36g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Лимонный Сок, Кофе, Слобода Молоко 2,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Простоквашино Масло Сливочное 82%, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Пшеничная Каша, Haribo Маршмеллоу. Lunch: Лента Шампиньоны Маринованные, ITLV Маслины без Косточки, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Кабачок, Тыква, Лук, Морковь, Едим Дома Грибы Белые, Укроп, Зеленый Лук, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Голец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Масляный Король Масло Льняное. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Малины, Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе, Травяной Чай, Яблоко Айдаред, Фундук Фундук, SPAR Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Арт Лайф Арт-Десерт, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ека Панова's Weight History
|