Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
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70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1005 kcal
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Fat: 27.55g | Prot: 114.81g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Lunch: Rucola, Rigamonti Bresaola, Carciofi, Orogel Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli. Dinner: Pomodori, Albicocche, Uovo, Esselunga Top Miele, Senape, Il Ghiottone Funghi Portobello, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Prosciutto Cotto. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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