Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 99.36g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Американо, Жареное Яйцо без Жира, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia. Lunch: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Myprotein Арахисовая Паста, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Вафли, Морковь, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|