Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
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74 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2426 kcal
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Fat: 134.85g | Prot: 145.22g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Cheerios, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mozzarella di Bufala. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fettine di Girello, Patate al Forno, Mozzarella di Bufala. Snacks/Other: Yomo Yogurt Intero con Ciliegie e Amarene (125Gr.), Conad Yogurt Greco 0% Pesca. more...
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2211 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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