Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 81.58g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Орехи Кешью, Миндаль, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница. Lunch: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Фасоль Красная Консервированная, Укроп, Вареное Яйцо, Очаковский Квас, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Голден Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fortuniti's Weight History
|