Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 60.07g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Гречка с Курицей, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Магнит Апельсин. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мастерфиш Филе Минтая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Корица, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ольга, если решили снова худеть, то не возвращайтесь к голодным 1200 ккалориям. Наедайте столько, сколько посчитал ФС.
03 Jun 19 by member: Ellana3388
|
Это я уже поняла спасибо)))
04 Jun 19 by member: Ольга$13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга$13's Weight History
|