Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
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69.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2257 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 147.64g | Carbs: 293.80g.
Breakfast: Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga il Centrifugato con Chia Frutti Rossi Rabarbaro, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Dinner: Finocchio Crudo, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Zucchine Grigliate, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Very Vanilla, Paneangeli Granella di Nocciole, Albume d'uovo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Scitec Nutrition Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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