Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 65.17g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Виталад Батончик Земляника в Белой Глазури, Вареное Яйцо, Семкарев Быстро-Кашка Абрикос. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Перекресток Горбуша Х/К, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amateurlunatic's Weight History
|