Tamito's Journal, 03 Jun 19

Tamito's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019

63.4 kg Lost so far: 5.6 kg. Still to go: 8.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 June 2019:

1206 kcal

Fat: 38.55g | Prot: 102.43g | Carbs: 115.93g. Breakfast: Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Филея Колбаски Куриные Охотничьи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Starbucks Карамель Маккиато (Grande), Яблоко Зеленое. more...

1678 kcal

Exercise: Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Tamito's Weight History

View Complete History

Tamito's Journal, 03 Jun 19

Submit a Comment

Tamito's Weight History