Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 108.36g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Arivera Семена Льна, Passim Хлопья 4 Злака, Абрикосы, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Мистраль Маш Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
340 kcal
|
Exercise:
приседания - 4 minutes, Samsung Health - 23 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bela0788's Weight History
|