Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 126.45g | Carbs: 212.34g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог 9%, Беллакт Молоко 1,5%, Варенье из Смородины. Lunch: Кекс с Глазурью, Молоко (Цельное Молоко), Молочный Суп. Dinner: Березка Сыр Адыгейский 45%, Пастила, Клубника, Салат из Капусты, Петруха Мякоть Бедра Запечённая. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Экспонента Экспонента Имуно Клубника. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|