Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 95.70g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Кофе, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Манная Крупа, Лук, Кукурузный Крахмал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Куриное Филе. Dinner: Чай, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Лук, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кофе, Кофе, Мандарины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|