Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 93.31g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сибирская Ягода Облепиха, Алтайская Сказка Кураж Кукурузно-Ржаные Хлопья. Lunch: Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Energy Diet Пино Колада, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|