Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 81.31g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Салат из Пекинской Капусты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сметана 15%, Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Красные Яблоки, Творог 9%, Кофе с Молоком, Мюсли. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|