Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
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53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 51.08g | Prot: 151.39g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: バナナ, マルキン つゆだく納豆, セブンイレブン だし巻き玉子, AJINOMOTO 梅がゆ. Lunch: オハヨー １日分の鉄分ヨーグルト, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 野菜, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Dinner: ブルボン パキーラ, DNS プロテイン ホエイ100. Snacks/Other: セブンイレブン チーズ鱈, DNS プロテイン ホエイ100, セブンイレブン くんさき, DNS プロテイン ホエイ100. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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