Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 126.00g | Carbs: 318.11g.
Breakfast: Benecol Greek Style, Vaasan Taika Ruis 100%, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli, Meira Natural Manteli, Persikat, Valio Profeel Sokeroimaton Proteiinijuoma Suklainen, Kalanmaksaöljy, Purukumi, Tyrnimarja, Puolukka, Suodatinkahvi, Kananmuna . Lunch: Aamiaisvilja , Tomaatti & Basilika Kikhernepyörykät (Risenta), elovena ohrasuurimo, Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, Foodin Chia-Siemen, verso härkäpapu rouheseos, Salliselta Pellavansiemen. Dinner: Mö Kaurajogu Mustikka-Kardemumma, Risifrutti Laktoositon Mansikka, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Atria Kalkkunan Fileeleike Naturel, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Benecol Greek Style, Leksands Neljän Viljan Näkkileipä (Leksands), Keiju Paahdetut Siemenet Levite, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, salaattiannos, Puolukka, Chewing Gum (Sugarless). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|