Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 68.82g | Carbs: 223.51g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Окей Изюм Темный, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Кувшинка Сыр Сулугуни, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Лук, ВкусВилл Семена Чиа, Яйцо, Помидоры. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Изюм Темный, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Dr. Oetker Глазурь Сахарная, Лента Яблоко Симиренко . Snacks/Other: Дикси Яблоки Эконом, Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malvina30011985's Weight History
|