Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 76.44g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Сухари, Чай, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Топ Мороженое Сливочное с Ароматом Йогурта, Голубец. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола, Горчица, Куриная Грудка. Snacks/Other: Беллакт Фруктовый Салатик. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Studying - 20 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 35 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Shopping - 1 hour, Resting - 12 hours and 4 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovinizzm's Weight History
|