Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 34.28g | Carbs: 210.87g.
Breakfast: Чай, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Lunch: Хлеб Черный, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Велком Колбаса Русская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|