Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 145.12g | Prot: 96.00g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Millennium Шоколад Orange 74%, Кофе с Молоком, Булочка, Печень Трески, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Зеленый Борщ, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сырники Домашние, Травяной Чай. Snacks/Other: Клубника, Сыр Домашний, Простоквашино Сметана 15%, Белая Бяроза Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|