Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3186 kcal
|
Fat: 124.79g | Prot: 150.04g | Carbs: 369.37g.
Breakfast: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Яичница (с Целым Яйцом), Капучино, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Макароны по Флотски, Брынза. Dinner: Макароны по Флотски, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Hoffman Казеин, Магнит Апельсин, Мандарины, Nestle Kit Kat Мороженое, Магнит Яблоко Гренни Смит, Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galandin's Weight History
|