Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
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79.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2085 kcal
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Fat: 24.39g | Prot: 153.97g | Carbs: 311.45g.
Lunch: 김치, 궁중떡볶이, 닭안심, 공기밥. Dinner: 오이 (껍질 포함), 청정원 딸기잼, 양상추, 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 닭가슴살, 삼립식품 아침미소토스트. Snacks/Other: 아몬드, 양상추, 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 닭가슴살, 삼립식품 아침미소토스트, 청정원 딸기잼, 오이 (껍질 포함). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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