Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 65.32g | Carbs: 64.19g.
Breakfast: Matti Злаковый Батончик Клубника, Слобода Майонез Слобода Extra Virgin, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Lunch: Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки, Бологовский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Виталад Батончик Земляника в Белой Глазури, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Иней Буженина Элит, Резной Палисад Сметана 15%. Snacks/Other: Золотая Долина Ядра Фундука. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amateurlunatic's Weight History
|