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Post allenamento ..stabilizzato
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64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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767 kcal
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Fat: 22.41g | Prot: 56.66g | Carbs: 70.30g.
Breakfast: Marmellata Light, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale , Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Zenzero. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Dinner: Ichnusa Birra , Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Nutella Nutella, Caffè (Espresso), Nutella Nutella, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 1.9 kg a Week
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alimarameo72's Weight History
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