Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 113.24g | Carbs: 365.89g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Жареное Яйцо, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Рис. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Barilla Макароны. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Домик в деревне Молоко 3,5%, RIOBA Ванильный Сироп, Gorilla Энергетический Напиток, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|