Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1645 kcal
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Fat: 56.30g | Prot: 94.95g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: Cioccolato Fondente, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta mattino mascarpone mele, Sojasun Soya Drink Natural. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Fresche, Verdura Cotta, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Dinner: Torta mattino mascarpone mele, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Pesce, Polli Carciofini Sottolio , Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Spaghetti, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mele (senza Buccia), Osella Primosale, Crodino Crodino, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Sojasun Soya Drink Natural, Torta mattino mascarpone mele. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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