|
После мини-зажора в 2800 (вместо запланированных 1900)😯🧙♀️ И это учитывая то, что через несколько дней КД + спала меньше 4 часов 🙈 Приятно удивлена работой своего организма, тьфу-тьфу-тьфу 🤗💃🧙♀️🤸♀️
|
54.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 33.69g | Carbs: 205.01g.
Breakfast: Розумний Вибір Сахар, Клубника, Три Медведя Монако "Карамель и Кунжут". Lunch: АТБ Роллини, Roshen Herbina Карамель, Чай. Dinner: Чай, Своя Линия Сыр Голландский, Мивина Вермишель со Вкусом Куриного Бульона. Snacks/Other: Своя Линия Печенье Треффи, Чай. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 4 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|