|
Сегодня отдыхаю.
С понедельника планирую менять свои домашние тренировки.
Худеть больше не буду, работаю над качеством, в идеале набрать, но мышцами, но это уже утопия...
|
50.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 33.32g | Carbs: 39.30g.
Breakfast: Bahlsen Hit Choco, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Гвардейский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|