Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 98.24g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Каждый День Семечки Подсолнечника, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Клубника, Морковь по-Корейски, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , ИП Ивакян Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Копченый , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Морковь по-Корейски, Черешня, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|