Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 122.92g | Carbs: 280.07g.
Breakfast: Банан, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Вода с Лимоном. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Мамалыга, Цезарь Блинчики с Куриным Филе, Говядина Отварная. Snacks/Other: Банан, Пряник, Малина, Мушмула, 4 Сезона Клубника Замороженная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
викатория уг's Weight History
|