Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 88.66g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Ашатли Молоко 4%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Traveler's Coffee Капучино, Boombar Печенье Кокос, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|