|
+0,1
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 52.87g | Carbs: 259.08g.
Breakfast: Завод Алешина Баранки Яичные , Смак Хлеб для Тостов, Сливочное Масло, Чернослив, Курага, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 3,2%, Мёд, Овсяная Крупа. Lunch: Помидоры Черри, Курица Вареная, Жареная Картошка, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Смак Хлеб для Тостов, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Baguet Сметана и Сыр. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|