Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2453 kcal
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Fat: 69.81g | Prot: 128.70g | Carbs: 316.59g.
Breakfast: Coda di Aragosta (Dolce Napoletano con Crema Pasticcera), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Tre Mulini Choco Shells, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Lunch: Fragole, Pesca, Pane Integrale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Banane, Petto di Tacchino, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Pomodori Ciliegini, Finocchi Bolliti. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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