Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 137.87g | Prot: 79.04g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Каждый День Конфета Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Лента Икра Кабачковая, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Глобус Филе Куриное в Сухарях, Плов. Dinner: Красные Помидоры, Сосиски Сосиски, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Лента Икра Кабачковая, Глобус Филе Куриное в Сухарях, Макароны Отварные. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Масло Подсолнечное, Отличный Стаканчик Мороженое Шоколадное, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Вемол Сметана 20%, Окрошка с Курицей, Манник. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья4))'s Weight History
|