Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 36.13g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Просто Изюм Светлый, Чай с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Lunch: Просто Изюм Светлый, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Просто Изюм Светлый, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|