Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 135.07g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Сахар, Чабан Сулугуни 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Тефтели с Рисом. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Сарафаново Кефир 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|