Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 96.86g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Березка Сыр "Полесский" 30%, Березка Сыр Адыгейский 45%, Стары Менск Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Любимый, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной, Евроопт Филе Птицы с Грибами. Snacks/Other: Мартин Сыр Голландский 30%, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Экзон Гематовит, Вода, Белогорье Будь Здоров Печенье Сахарное со Злаками, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|