Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 96.40g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад, Банановый Хлеб От Ракеты, Простоквашино Сметана 15%, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Lindt Шоколад 85% Какао, Now Миндальная Мука. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пастила, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Шарлотка пп с грушей, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|