Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 98.91g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Сахар, Гармония Сметана 20%, Пирог с Курагой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, XXL Power Protein Bar Cocos, Чесночный Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сити Гурмэ Хлеб Морковный, Яйцо-Пашот, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем. more...
|
|
2783 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 1 hour, Showering - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko's Weight History
|