Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 71.22g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Беллакт Йогурт Детский Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Cardio - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missiskitkat's Weight History
|