Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 90.97g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб. Dinner: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Добрянка Котлета Щучья. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|