|
1400 ккал/60-80 углеводы,85 жиры,от 100 белки
|
88.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 92.19g | Carbs: 59.23g.
Breakfast: Кофе, Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Овсяноблин. Lunch: Halls Mini Mints. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Китайская Капуста, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Огурец (с Кожурой), Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Идеал Масло Подсолнечное, VitaLat Моцарелла Чильеджини, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. more...
|
steady weight
|