Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
105.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 103.67g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Пятерочка Мультизерновой Хлеб со Льном, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Гречка Отварная, Белая Долина Молоко Отборное. Lunch: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Valio Сметана 42%, Меленъ Лечо по Домашнему, Пятерочка Мультизерновой Хлеб со Льном, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мармелад из Чёрной Смородины Tal. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|