Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 130.60g | Carbs: 287.73g.
Breakfast: Кукурузные Палочки, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Творог 9%, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Плов, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelka_19's Weight History
|